Управляй диабетом, живи полноценно!
Обучение для взрослых с диабетом 1 типа на шприц-ручках
Это программа самостоятельного обучения для взрослых людей с сахарным диабетом 1 типа, которые используют шприц-ручки — с видеоуроками, аудиоматериалами и текстовыми конспектами.
Управляй диабетом, живи полноценно!
Булат Валитов
Эндокринолог
Уроки носят информационный характер и не заменяют собой консультации специалиста
Программа курса
36 лекций
Пройдено: 0 из 36 0%
1. Основы диабета 1 типа
Сравнение диабета 1 и 2 типов: сходства, различия и причины развития у взрослых
Принятие диабета. Стадии
Как принять диабет быстрее и легче? Тактика самопомощи
2. Инсулинотерапия и самоконтроль
Практические аспекты инсулинотерапии (техника и места инъекций, правила хранения)
Расчёт дозы короткого инсулина: углеводный коэффициент и фактор чувствительности
Инсулинотерапия в нестандартных ситуациях: стресс, болезни, ПМС, перелёты
Инсулины длительного действия (базовый): как подобрать дозировки
Инсулин и импортозамещение
3. Питание
Питание при диабете. Белки
Питание при диабете. Жиры
Питание при диабете. Углеводы
Как считать еду? ХЕ, ГИ, БЖУ
Полноценное питание при диабете. Витамины и добавки
4. Технические средства контроля
Тест-полоски взрослым с диабетом 1 типа
Непрерывный мониторинг глюкозы (CGM)
Всё про паузы, тренды гликемии, активный инсулин
5. Психология и образ жизни
Преодоление страхов при диабете 1 типа. Страх гипогликемии
Усталость и выгорание от диабета
Способы управления стрессом
Основы полноценной жизни с диабетом 1 типа
6. Физическая активность и осложнения
Физическая активность и спорт при диабете 1 типа
Гипогликемия: причины и профилактика
Диабетическая полинейропатия
Диабетическая ретинопатия
Диабетическая нефропатия
Диабетическая стопа
7. Льготы и права
Инвалидность при диабете
Общие принципы обеспечения лекарствами и изделиями
Права и льготы для детей и взрослых с инвалидностью
Как начать процесс получения лекарств
Взаимодействие со льготной аптекой
Надзорные органы: куда обращаться, если отказывают
8. Перспективы и здоровье
Какие показатели здоровья следует контролировать
Профилактика, диагностика и лечение осложнений
Санаторно-курортное лечение для детей и взрослых
Перспективы ремиссии диабета 1 типа
Воспользуйтесь нашими инструментами
Хлебные Единицы — бесплатный калькулятор ХЕ
Приложение, помогающее легко и быстро подсчитать количество хлебных единиц в любом продукте и позволяет без лишних усилий рассчитать дозу инсулина на конкретный прием пищи.
Дневник Диабетика
Приложение для помощи в управлении сахарным диабетом.
Отслеживай свое здоровье: веди уровень сахара, учет углеводов и инъекций инсулина
Отслеживай свое здоровье: веди уровень сахара, учет углеводов и инъекций инсулина
